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生活スタイル別節約の提案


 一人暮らしの方の節約 > 専業主婦の方の節約 >共働きの方の節約

(あなたにあるもの、ないものにスポットライトをあてて考えてみました)

節約方法は様々ですが、全ての方法が自分にあっているとは限りません。時間がたっぷりある人向けの節約とか、器用な人向けの節約、あとはお金ではなく時間を節約したい人など、自分の生活にあったものをほかの人と比べることなくみつけるのがよいと思います。

自分にあるもの、大切にしたいもの、ないもの、ないから補いたいものを考えて、それぞれの生活の中で長く続けられる苦しくない節約スタイルを見つけてください。

それぞれの項目の「あるもの」「ないもの」は自分の過去の経験を振り返った時に感じたこと、自分の経験をもとに書いてみました。違う方ももちろんいらっしゃると思いますが、ご自分に近いところを探してみてくださいね。
一人暮らしのフルタイムで働いてる方の節約
若い方向けの節約
あなたにあるもの、大切にしたいもの あなたにないもの、足りないもの
・ほどほどのお金
・向学心
・恋人や友達とと遊ぶ時間
・手間がかからず美味しい食事
・自分の健康
・ほどほどに片付いた部屋
・時間(特に日中の時間)
補うための工夫、このタイプならではの節約
・ついつい寄ってしまいたくなるコンビニ。特に一人暮らしの場合会社帰りに、なんとなく寄ってしまいます。また、朝も飲み物を当たり前のように買ってしまっていませんか?あと、買い忘れのトイレットペーパーとか明日じゃ間に合わないようなもの。コンビニは高いですよね。だから、なるべくコンビニに寄らないような生活を考えます。

・飲み物はできるだけ自宅で用意する
これは麦茶やウーロン茶を沸かして持っていくのもいいし(それが一番)、量販店でまとめ買いした飲み物を自宅にストックしておく。

・トイレットペーパーなどの消耗品在庫はある程度確保しておく。
家に誰かがいればそれほど注意は必要ないけど、一人暮らしですから。山盛り買う必要なないけど、気をつけましょう。

・回数を決めてお弁当(できなければおにぎりだけでも)を作る
OLさんの場合、環境によっては毎回ランチに外に出て行く方もいますし、そういうコミュニケーションも必要だとは思います。だけど、節約を考えた場合、毎回1000円弱の出費はかなりいたいはず。

・デートはお弁当持参か手料理で。
相手が社会人で一人暮らしの場合、かなり外食率やコンビに弁当率が高いはず。そんなにたいしたものを作らなくても、例えば1日時間のあるときはお昼に公園でお弁当を一緒に食べるとか、夕飯はどちらかの家でパスタとか、どちらか一方は手料理で節約します。私はそうでしたよ。公園でお弁当って古い・・・・のかなぁ〜(苦笑)でも相手の好みのものをどっさり作ってあげることもできるし、なにより外食は一口二口めが美味しい・・・ってことは味がしっかりつけてあるものが多いです。両方外食はあきるしお金もかかるので、ぜひ何か簡単なものでいいので作ってください。楽しいですよ。

・とはいうものの・・・働いて外に出ていること自体が、家に誰かがいる家庭よりは節約ですよね。電気もガスも変な話トイレも使わないわけですから。働いていることでそのこと+アルファーの節約が何もしなくてもできているので、あんまり無理しないで「節約しなきゃ!」って思い過ぎなくてもいいのではないかと思います。本業の仕事でしっかり頑張って、高いところで買い物はしない、できることから初めて自分なりの節約を見つけましょう。

◆料理・・・帰ってきてぐったりした中で、凝った料理を作るのは大変なので、できるだけシンプルで栄養のとれるものを考える。外食やコンビニ食はさけて「ご飯、味噌汁、一品」という感じでいいので自炊をこころがける。

◆一人暮らしの工夫点
・ご飯は時間のある時に炊いて冷凍
・汁物は多めに作って冷蔵庫で保管
・とりあえず上記二つを押さえておけば何とかなるもの。あと一品は、どうしても作りたくなければコンビにでもいいし、冷凍食品をレンジでチンすればよい。半調理品を上手に組み込むことでなるべく自炊のできる生活を目指す。
・とにかくご飯とお味噌汁はある生活ということを心がける。何にもないと思うと、すぐコンビニに走りたくなります。小さなことですが毎日のことなので、重なるとかなりの節約になると思われます。
・パスタや素麺、冷凍うどんなどをストックする。
◆工夫する家事・・・土日は恋人や友達と遊びたいし、勉強もしたいのでできるだけ掃除や家事に手間のかからない生活を目指します。
・使いやすい、洗いやすいものを選ぶ
キッチン
◆料理本選び(基本的なことを若いうちに学びましょう)

・限られた時間で基本的な料理を作る
・フライパンなら熱効率もよいし必ずある調理器具なのでこれを使いこなす。ガス代の節約にも貢献できそう。
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◆キッチングッズ選び(面倒くさいと敬遠しがちな台所仕事。でもこんなに使いやすくカラフルな道具があったらきっと楽しくなるはず。お料理初心者は最初はレシピどおりに正確に調味料をはかるべし。パイレックスは丈夫でおしゃれです。使いやすい道具はお料理上手への第1歩です。節約というより将来のためにも最低限のことは身につけておきましょう。



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◆補助食品(できるだけ食品から栄養は採りたいけれど、それはなかなか難しいです。ファンケルでは青汁発芽玄米サプリメントなどがお試し価格で気軽に試すことができます。特にこのタイプの方におススメしたいのは青汁サプリメント

青汁はとにかく飲みやすいのが一番です。続けられなかったら意味がないです。その点ファンケルの青汁は合格でしょう。私はバナナと牛乳に混ぜて飲みましたが、青汁を入れることで抹茶の苦味を加えた感じでこちらのほうが私好みでした。朝ごはん代わりにもいいと思います。

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サプリメントはビタミンCは以前から飲んでいますが、飲みやすいのとちょっとかばんに入れて持ち歩けるのでお勤めの方向けでもあると思います。他にも色々あるのでこういうもので手軽に補って元気に働きましょう。

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◆掃除道具選び(汚れ落ちがよく、また使いやすいもの。狭い部屋でも邪魔にならないもの。一人暮らしの生活でもおしゃれなもの)

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