FP主婦のおいしい節約生活

３０代からの美容

体の中から美しくありたいのです・・・・

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お化粧が楽しくて仕方のない時期がありましたが、３０代になってからは化粧でごまかさなくてもいい肌作りの重要性を感じるようになりました。昔は化粧栄えのする顔にあこがれましたが、今は内面からにじみ出るような３０代ならではの美しさにあこがれます。 メーク道具やファンデーションなどはそれぞれ好みのものがあると思いますのでひかえますが、美容と健康の上に美しさがあるという観点から、今まで自分が試したものの中で特によかったものをご紹介します。 食べるものと同様、安心で安全なものが基本です。

↑スリムストーン　今一番おススメ。1.4
家庭で気軽にゲルマニウム温浴ができるものです。一度買えば半永久的に使用できるというのでお安いものだと思います。 さて、効果ですが・・・入浴好きな方はすぐ効果が分かると思います。汗の量が増えて代謝がよくなります。それに汗が出てくる時間も日ごとに短くなってたっぷりかけます。気持ちいいことこの上なしです。体がすっきり軽くなるし肌の調子もよくなりました。 お風呂から上がったらゆっくり常温のお茶か水で水分補給してください。体の冷えで悩んでいる方もずっと続けていく事でかなり楽になると思います。私は寝るときはいつも靴下をはいていて温まったら、脱いでたのですが靴下要らずでぐっすり寝られるようになりました。 半身浴が体に負担もかからず、いい感じに汗がかけますが初めての方で慣れない方は、上半身がちょっと気になるかも。そういう時は大きめのスポーツタオルを肩にかけるとかＴシャツの古いのを胸の下あたりでカットして着るといいのではないかと思います。冬の今だからこそこのスリムストーンはいいと思います。
ゼリージュースイサゴールお試し５本
ときどきお通じが悪くなる時に、こちらを使っています。味はアセロラのような感じで飲みやすいです。水を100ｃｃ加えてすぐに飲めばジュース、少し置くとゼリーのような感じになるのでお好みをどうぞ！私は飲んで半日くらいでぐるぐるっと＾＾来ました。といってもお腹は全然痛くならないので大丈夫。便秘は吹き出物の原因のひとつでもあるのでお試しください。続けやすいと思います。
↑わかさ生活のブルーベリーアイ
↑わかさ生活のブルーベリーアイにも、今話題の「コエンザイム」が入ってるんですよ！ご存知でしたか？ 　コエンザイムは最近テレビでも話題になっていますが、もともと人間のからだの中に存在し、細胞のエネルギー生産を高め、体を酸化から守ってくれる補酵素です。もともと体内で作られている成分なのですが、20歳代をピークに　徐々に減り始め、40歳前後になると急激に減少してしまいます。不足すると、疲れや老化の原因になるそうです。　お肌や体の組織を若々しく保つ成分として、大変注目されてます。 女性必見ですね。 コマーシャルなどで会社の名前はよく知っていたので思い切って注文しました。思っていたよりも小ぶりの袋です。１袋が１ヶ月分です。税込み１６８０円。多少高めですが、成分がすごいんです。 １粒にブルーベリー１６０個分のベリーエキスが入ってます。１日分は１粒でＯＫです。しかも小さくて飲みやすい。これ大事ですよね。 他にもめぐすりの木エキスやルティン、フラバンティなどの１３種類の天然成分が贅沢に配合されています。毎日最低２時間はパソコンに向かう私にとっては、もはや必要経費かと思っています。リピーターになりそうです、（コエンザイムも入ってるし）自分で飲むほかに親にプレゼントしてもいいかなーと。のどに引っ掛けることもなく、粒が小さくて安心です。 定期購入をすると最大で１つあたり、１２６０円（税込み）になるので、気に入ったらご近所の方とシェアしてもいいですよね。 注文して３日程度でポストに配達されるので、外出していても大丈夫です。目の調子が悪くパソコンが出来ないのは寂しいです〜。＾＾
↑沖縄の銀茶	沖縄のお茶　銀茶
	沖縄のお茶というとウコンとかにがうりなどが思い浮かびますが、私にとってはこの銀茶がそうです。 きっかけは父が健康のために飲んでいたものでしたが、私にも勧めてくれたので飲んでました。 特徴は ・カルシウムはウーロン茶の５０倍、マグネシウムは７倍の健康茶。 ・カフェインを含まないので、寝る前に飲んでもＯＫ！というところ。飲んだ感じも普通の中国茶のようです。これはティーパッグタイプなので簡単に煮出すことができます。 お店の方に伺ったのは、飲んだあとのティーバッグは捨てずにお風呂にいれて、体をなでると体がすべすべになると伺いました。 続けて飲んでいると、自分としては、肌から自然なオイルが出てくるという感じになりました。乾燥肌の方にはいいかもしれません。またカルシウムがたくさん含まれているので、イライラなどにもいいかもしれないです。
↑気軽に鉄分の摂取 ちなみにうちのはこれ↓	お湯は鉄瓶で沸かしてます
	１人の日中など、色々用事を済ませてちょっとほっとしたいときに、鉄瓶でお湯を沸かして飲んでいます。うちにあるのは「バーバラ寺岡さん」のプロデュースした鉄瓶ですが、洋風のお宅でも和風のお宅でも、うちのようなせまーい社宅でも（笑）、鉄瓶のある風景というのはなかなかいいものですよ。鉄分もとれますし、とってもいい気持ちになれます。これでもう一仕事できるというわけです。