| 体力づくり・ダイエットサイト | |
| 肉体改造研究所 | 筋トレとダイエットを両方を考えているサイト。管理人さんはRockさん。私は決してムキムキになりたいわけじゃないんだけど、適度な筋肉を作るのは大切だと思います。サプリだけ、食事だけ・・・・ではなくとてもバランスがよいサイトと思うのでおススメです。又、ジムに行かなくても出来ることってたくさんあるんだなぁ、と思いました。写真入りでとても見やすくわかりやすいです。頑張るぞ！＾＾ |
| プロテインマニア | 上記、肉体改造研究所のＲｏｃｋさんが新しく作られたサイトです。 体作りについて【知識と実践】のベースがしっかりあって作られているサイトなので、個人的に絶大の信頼を寄せています。そのＲｏｃｋさんが作ったプロテインのサイト。 プロテインに関する基礎知識からちょっとマニアックな知識、プロテインを上手に利用するための栄養学から美味しく飲むためのアドバイス、おまけに体験レポートまで、プロテインに関するあらゆる情報を発信しています。 |
